Sense free 

January

 1/12　 

　坐禅　　　今に集中し、既存概念から離れる​

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 1/18　 

　デッサン　観察眼を磨き、抽象と具体を理解する​

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 1/26　

　華道　バランス感覚を磨いて、美意識を醸成する​

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​February

 2/11　

 　坐禅　今に集中し、既存概念から離れる​

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 2/16

 　華道　バランス感覚を磨いて、美意識を醸成する​

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 2/22　

 　ヨガ　体と呼吸を整える​

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 2/29

 　坐禅　他者と比較しない、自分を見つける

 

March

3/8

    書道　字を通じて新たな自分の価値観にきづく

 

3/22

 　イラスト　グラレコに通じるイラスト入門

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April